Egenberedskapsuken 2025 starter mandag 27. oktober og årets tema er «beredskapsvenn». Har du en beredskapsvenn?
Under årets egenberedskapsuke vil Indre Østfold kommune i samarbeid med Sivilforsvaret delta på følgende arrangementer:
- Mandag 27. oktober fra kl. 11.00 til 14.00 vil vi ha stand i Askim kulturhus. Dette er i forbindelse med Seniorakademiets arrangement som holdes i Askim kulturhus der generalsekretær Kate Hansen Bundt holder foredraget “NATO og Norge i en verden i endring”.
- Mandag 27. oktober kl. 19.00 kommer Sivilforsvaret til Spydeberg innbyggertorg og bibliotek for å gi råd om egenberedskap. Kommunens beredskapskoordinator kommer og informerer om hvordan kommunen er rigget for kriser.
Brosjyre om egenberedskap
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap har utarbeidet en brosjyre om egenberedskap. Brosjyren finnes på mange språk og kan lastes ned på nettsiden sikkerhverdag.no.
Du kan også hente brosjyren på kommunens Innbyggertorg og bibliotek, forteller kommunen.
Har de ikke ditt språk tilgjengelig, kan du be om at de skriver ut brosjyren til deg på ditt språk.
Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i én uke. I brosjyren får du konkrete råd om hva du kan gjøre.
Indre Østfold kommune oppfordrer alle til å lese brosjyren og styrke sin egenberedskap.
Om egenberedskapsrådene
Egenberedskapsrådene som presenteres i brosjyren, ble oppdatert i 2024. De ble lansert på sikkerhverdag.no i mai.
Hensikten med rådene er at alle skal være i stand til å dekke de mest grunnleggende behovene i en krise: Varme, lys, drikke, mat, legemidler, førstehjelp, hygiene og informasjon.
Rådene er oppdatert fordi sikkerhetssituasjonen i Europa har blitt mer alvorlig. I tillegg spiller klimaendringer med mer ekstremvær og vårt økte behov for strøm, vann og mobilnett en viktig rolle.
Artikkelen fortsetter under bildet
Hva er en beredskapsvenn?
En beredskapsvenn er en person du har avtalt å støtte og samarbeide med dersom en krise eller katastrofe oppstår. Det kan være alt fra strømbrudd og naturkatastrofer til samfunnskollaps eller krig.
Fordeler med å ha en beredskapsvenn
– Trygghet og støtte: Du har noen å kontakte og koordinere med, noe som reduserer stress og usikkerhet.
– Deling av ressurser: Dere kan dele mat, vann, utstyr og kunnskap.
– Bedre beslutninger: To hoder tenker bedre enn ett – særlig under press.
– Backup-plan: Hvis du ikke kan nå familien, kan beredskapsvennen være en alternativ kontakt.
– Motvirker isolasjon: Ensomhet kan være farlig i kriser. En beredskapsvenn gir sosial støtte.
Hva bør dere avtale?
– Hvordan dere skal kontakte hverandre
– Hvor dere møtes hvis kommunikasjon svikter
– Hvilke ressurser dere har og kan dele
– Hvem dere har ansvar for (barn, eldre, husdyr)
– Eventuelle spesialbehov (medisiner, transport, språk)
Tips for å velge riktig person
– Noen du stoler på og som bor i rimelig nærhet
– En person med komplementære ferdigheter (f.eks. førstehjelp, teknisk innsikt, praktisk sans)
– Noen som er villig til å planlegge og øve sammen med deg
